KRAFT-PAKET 2 – Aktion & Entspannung: Wandere dich fit!

Sportliche Aktivitäten und Wellness können helfen, Stress abzubauen und Burnout vorzubeugen. Mit der richtigen Einstellung können wir mit Bewegung aber noch mehr erreichen: zum Beispiel das Immunsystem stärken, Herz-Kreislauf-Problemen und psychosomatischen Symptomen vorbeugen.

In diesem KRAFT-PAKET erleben Sie, wie wichtig körperliche Fitness und Auszeiten für das eigene Wohlbefinden sind. Wir lernen Achtsamkeit im aktiven Alltag anzuwenden und wie Bewegung unsere körperliche Konstitution verbessert. Höher, schneller, weiter ist dabei jedoch nicht gefragt. Wir werden die Natur „bewusst wandernd“ erleben, Achtsamkeit und Fokussierung ist das Ziel für Ihre persönliche Bestzeit!

Erleben Sie Ihre Auszeit im Einklang von Aktion und Ruhe.

TERMINE, PREISE & ORT

Termine auf Anfrage, Preise finden Sie unter Buchungsinformationen.

Die Angebote können ortsungebunden durchgeführt und individuell gestaltet werden.

Teilnehmerzahl:

Die Mindestteilnehmerzahl für Workshops, Retreats, Auszeit-Reisen und Check Out The Track beträgt 6 Personen.

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