KRAFTPAKET 3 – Ernährung leicht & nachhaltig ändern!

KRAFTPAKET 3 – Ernährung leicht & nachhaltig ändern!

Eine vollwertige Ernährung ist vor allem Einstellungssache und heißt nichts anderes, als sich mit naturbelassenen, unverarbeiteten Lebensmitteln zu ernähren.  Diese sind reich an Energie und Vitalstoffen, was uns leistungsfähiger und widerstandsfähiger werden lässt. Belasten wir jedoch unseren Körper mit Schadstoffen, zu viel Fett und Zucker, hinterlässt das negative Spuren.

Ein bewusster Umgang mit Lebensmitteln führt zu mehr Wohlbefinden in allen Bereichen unseres Lebens. Ändern wir unsere Ernährungsgewohnheiten, beeinflussen wir dadurch auch unseren Lebensstil – denn: Gesundheit ist Lifestyle! Der erste Schritt zu Ihrem Wohlfühlgewicht und mehr Gelassenheit im Alltag!

In diesem KRAFT-PAKET erfahren Sie, wie wichtig gesunde Ernährung und die richtige Lebenseinstellung für Ihr Selbstwertgefühl sind. Lernen Sie, Ihre Lebensqualität und die Vitalität auf nachhaltige Weise zu beeinflussen, zum Beispiel durch achtsames Essen.

Freuen Sie sich auf eine Zeit der Besinnung – und stärken Sie Ihre Achtsamkeit für Geschmack und Genuss und genießen Sie das gemeinsame Zubereiten von Speisen und Getränken!

TERMINE, PREISE & ORT

Termine auf Anfrage, Preise finden Sie unter Buchungsinformationen.

Die Angebote können ortsungebunden durchgeführt und individuell gestaltet werden.

Teilnehmerzahl:

Die Mindestteilnehmerzahl für Workshops, Retreats, Auszeit-Reisen und Check Out The Track beträgt 6 Personen.

Klicken Sie hier für weitere Buchungsinformationen.

Bettina Ferber