Zucker? Aber bitte gesund!

Zucker? Aber bitte gesund!

Gesunde Ernährung für Alltag, Business & Study

Unser Körper braucht Energie, um zu funktionieren. Kohlenhydrate sind eine ausgezeichnete Energiequelle – wenn wir bewusst mit ihr umgehen. In diesem Workshop erläutere ich Ihnen, welche Auswirkungen die unterschiedlichen Zuckerarten auf den Blutzuckerspiegel und den Stoffwechsel haben. Lernen Sie, sich vor Zuckerfallen in Acht zu nehmen und Heißhungerattacken zu vermeiden. Durch gemeinsames Planen und Zubereiten von Mahlzeiten werden Sie herausfinden, wie geschmackvoll und lecker „gesunder“ Zucker sein kann. Ein erster Schritt zu Ihrem Wohlfühlgewicht!

Ich freue mich auf Sie.

TERMINE & PREISE:

Mittwoch, 11.03.2020, 18:00 – 21:00 Uhr,

Preis siehe Angebots-Anbieter oder weitere Buchungsinformationen.

ORT – wir sind zu Gast in den Räumlichkeiten von:  

Bewegung Sport Gesundheit – BSG Ratingen e. V.

Karl-Theodor-Straße 16-18

40878 Ratingen

Der BSG Ratingen e. V. ist ein Verein für Breiten-, Behinderten- und Rehasport in Ratingen. Das vielfältige Angebot bietet derzeit ca. 700 Aktiven aller Altersklassen die Möglichkeit, Sport in der Gruppe zum gemeinsamen Erlebnis zu machen (https://www.bsg-ratingen.de).

Teilnehmerzahl:

Die Mindestteilnehmerzahl für Workshops, Retreats, Auszeit-Reisen und Check Out The Track beträgt 6 Personen.

Klicken Sie hier für weitere Buchungsinformationen.

Bettina Ferber